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dsh-no-long-sit
Sit-and-water reminder for DeepSeek Harness: a 30-90 min focus cycle ends in a centered popup + triple chime; "later" shows real sourced sitting/dehydration cases; "finish" gives a session report. 久坐与喝水提醒：专注到点居中弹窗+三声提示音，「再等会」给出真实来源案例，「结束」输出本次工作评价。
README / ZH
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目录摘要
Sit-and-water reminder for DeepSeek Harness: a 30-90 min focus cycle ends in a centered popup + triple chime; "later" shows real sourced sitting/dehydration cases; "finish" gives a session report. 久坐与喝水提醒：专注到点居中弹窗+三声提示音，「再等会」给出真实来源案例，「结束」输出本次工作评价。
dsh.pub 核对固定版本的组合包契约、运行时事实与分发语义；完整 README 请查看源仓库。
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已知限制
1. **DSH 所有页面都关掉时不会再提醒**（架构决定：没有页面可弹，宿主也没有面向浏览器的第三方推送通道）。 要系统级提醒得再加浏览器通知或独立桌面窗口，本期未做。 2. **提示音需要页面里有过一次用户交互**（浏览器自动播放策略）：正常使用 DSH 必然点过页面，插件会在第一次点击/按键时解锁音频。 若 DSH 窗口被最小化或标签页在后台，浏览器会节流定时器，弹窗与提示音可能迟到几秒（切回前台会立刻补一次状态）。 3. **案例后台刷新可能失败**：桌面版搜索凭据顺序是「账号 token → `DEEPSEEK_API_KEY`」，且账号 token 只在 会话活跃时可解析。失败时**保留旧库**并把原因写进设置页状态区，不会静默变成空列表。 4. **不统计真实喝水次数**：程序无法感知你有没有喝水，按你的口径用"专注轮数"给出**建议喝水次数**。 5. 弹窗只在 DSH GUI 内（`shell.overlay`），不覆盖宿主设置弹窗之上（宿主设置面板 z-index 更高）。